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健康知识:早餐的重要性

时间:2017/2/7 9:11:31 点击:

【早餐的重要性】
一 、早餐激活你的大脑,人体器官尤其是大脑,在运行时需要足够的能量和营养。早餐保证你一天的体力和精力活力充沛。
二、不吃早餐危害:
1、营养不均衡,抵抗力低 。
2、易患胆结石 。
3、易患骨质疏松 。
4、容易形成血栓和心肌梗塞 。
5、容易发胖。
6、易便秘和长斑长痘。
7、易加速衰老。
8、极易低血糖。
所以宝宝孕育知识提醒大家一定要记得吃早餐呦[微笑]😊

作者:不详 
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