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经期不要喝绿茶

时间:2016/4/18 21:37:02 点击:

       夏天如何防晒又美白皮肤是很多人关注的话题。专家提醒,夏天多喝绿茶,不但有益于消暑,而且绿茶可以防晒、美容,有很好的排毒养颜功效。

   北京朝阳医院京西院区皮肤科冉立伟博士介绍,新鲜绿茶含丰富的茶多酚,能抗紫外线损伤。因此,轻度日晒后,如果皮肤出现红斑、感觉灼热等,可以用浓的绿茶水冷敷受伤部位。而用绿茶做的面膜敷面不但能使被阳光晒伤的皮肤减轻疼痛,而且还可以使受伤的皮肤尽快修复。绿茶中含有的大量维生素C有很好的美白功效,绿茶中的类黄酮还能增强维生素C的抗氧化功效,使美白效果更佳。

   不过专家提醒,虽然夏季喝绿茶既能消暑又能保护皮肤,但处于月经期的女性最好不要喝绿茶,否则绿茶中含有的鞣酸会与食物中的铁分子结合,会妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收,容易造成月经期缺铁性贫血。而且绿茶中的可可茶碱等会加重痛经、腰酸等经期反应。

作者:佚名 
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