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脂肪是动、植物油类的统称。它含热量最高，每克供给热能9千卡（每克蛋白质或糖仅产热4千卡）。如果把水分从脑中除净只剩下固体，那么，脂质约占脑重量的1/2。如果孕妇缺乏脂肪，会影响免...
香港中文大学研究人员的这份为期两年的调查涉及千名新生婴儿和他们的母亲。调查结果显示，25%婴儿的血液和头发中，水银含量超出标准，而母亲中有6%水银超标。 “即便是鱼所含水银量...
“叶酸？是不是叶子中的酸性成分啊？”记者随机询问了20位20~26岁的女性，其中有3人这样问道。而在这些受访对象中，只有4人表示知道叶酸的作用。叶酸该怎么补？什么时候开始补？能...
青衣素心 材料：白菜4片、金针菇100g、芥兰20g、胡萝卜20g、香菇10g，核桃油5ml、盐5g、鸡精3g、胡椒粉5g。 制作： 1. 选整洁白菜4整片，起锅将水煮开...
怀孕已经32周的李女士突然感到剧烈腹痛且呕吐不止，刚开始，丈夫以为这是妊娠期的反应，后来，家人看到李女士腹痛难忍，才急忙将她送到盛京医院。检查后才发现，李女士患了急性胰腺炎，情况...
2012龙年春运将于1月8日底拉开大幕，在海陆空三种交通方式中，以火车和汽车人数最多，旅程也最为“艰辛”。无数漂泊在外的人急切盼望踏上回家过年的路。但专家提醒，在旅途中睡眠和...
关键点1：饮食平衡 人体的生长，完全来自于入口的食物质量，想让宝宝长得高，各种营养素都要均衡。每天保证吃入食品的样数在25～30种，比一天只吃三五样东西获取的营养要丰富得多...
怎样安排宝宝的饮食 1岁到2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主，而此时宝宝的消化系统尚未成熟，因此还不能给宝宝吃大人的食物，要根据宝宝的生...
婴幼儿饮食和睡眠时间表年龄饮食睡眠时间次数间隔时间(小时)白天夜间(小时) 共计(小时)次数持续时间(小时) 2个月～6 3～3.54 1.5～210～1117～18 3个月～...
很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养元素，比如含有合成维生素D族的牛奶会夺取人体中的镁；住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维生素D的量要少得多，因为空...